《100天后分手的我和他》（100 Nichigo ni Wakareru Boku to Kare）是2026年5月最新首播的日本纯爱题材深夜剧，改编自已故作家浅原直人的同名伤感遗作。本剧由曾执导《她喜欢的是》等细腻青春片的导演草野翔吾掌镜，并由实力派编剧三浦直之执笔。故事将镜头对准了在社交媒体上拥有极高人气的“模范同性情侣”春日佑马与长谷川树，讲述了他们为了社会公益契约，在早已秘密分手的情况下，不得不展开一场长达100天的“限定营业”同居生活的虐心故事。两位主演伊藤健太郎与宽一郎在剧中贡献了极具张力的情感博弈。影片将当代互联网流量文化与当代少数群体的真实情感困境紧密结合，是一部节奏舒缓、情感细腻，让人在眼泪中治愈的纯爱佳作。
剧集详细信息：
名称： 100天后分手的我和他
英文名： 100 Nichigo ni Wakareru Boku to Kare
导演： 草野翔吾
编剧： 三浦直之
主要演员及角色： 伊藤健太郎 饰 春日佑马 / 宽一郎 饰 长谷川树
类型： 剧情 / 爱情 / 同性
地区： 日本
首播日期： 2026-05-26(日本)
集数： 暂无（2026新剧热映中）
单集片长： 30分钟
豆瓣评分： 暂无（2026新剧热映中）
又名： 100天后分手的我和你
剧情简介：
【完美人设的崩塌】
春日佑马（伊藤健太郎 饰）与长谷川树（宽一郎 饰）曾是无数网友羡慕的“模范情侣”，他们在网络上分享的日常温暖了无数人。然而，在聚光灯照射不到的现实中，两人的感情却早已悄然走到了尽头。就在他们平静地决定分手、准备各自走向新生活时，一份重大的纪录片拍摄邀约却送到了他们面前。
【虚假营业的开始】
为了更好地推广性少数群体的合法权益，同时也为了履行未能提前交代的商业契约，佑马不得不说服树接下这份工作。在接下来的100天里，两人的生活将全天候暴露在纪录片的镜头之下。他们必须重新搬进曾经充满回忆的公寓，在摄影机面前扮演相亲相爱的完美伴侣。
【倒计时的温柔伤害】
随着拍摄的推进，镜头前的每一个牵手、每一个亲吻都在提醒着他们过去的甜蜜，而镜头切断后的冷清与沉默则像一把钝刀，切割着两人的内心。在这种“虚假”与“真实”的疯狂拉扯中，那些曾经导致分手的根本问题再次浮现，但与此同时，那些尚未熄灭的依恋和愧疚也在100天的倒计时中被无限放大。
剧集硬核看点：
伊藤健太郎与宽一郎的极致隐忍演技
两位新生代实力派演员在剧中的对手戏堪称教科书级别。伊藤健太郎将角色内心渴望挽留却不得不克制的骄傲展现得淋漓尽致，而宽一郎则用敏锐的眼神戏精准捕捉了离别前的决绝与动摇。两人在镜头前“假装恩爱”时的细微肢体僵硬，和独处时无言的落寞，将“名存实亡”的爱情演绎得极其具有说服力。
对网红时代与现代情感关系的辛辣解构
剧集深刻地探讨了当现代人的情感被符号化、被流量绑架后的荒诞现状。当恋爱变成了一种可以明码标价并承担社会责任的“商品”，个体的真实感受往往被忽略。编剧三浦直之用极其温柔却又犀利的笔触，戳破了互联网上“完美爱情”的幻象，直击当代人在亲密关系中的孤独内核。
草野翔吾式的日系唯美视听语言
导演草野翔吾延续了其一贯的高审美日系胶片画风。剧中大量运用了柔和的自然光线、温暖的日系居家原木色调，这种极具治愈感的视觉效果与男女主角之间压抑、伤感的离别氛围形成了强烈的反差美。每一帧画面都如同精美的明信片，将“悲伤的恋爱物语”烘托到了极致。
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温馨提示：
⚠️ 本剧作为限定同居的倒计时虐恋，剧情基调在中后期会带有较强的催泪属性，观看时请备好纸巾。
⚠️ 原作作为已故作家浅原直人的遗作，原著小说的结局带有很强的现实文学色彩，剧集版本在改编上对情感细节的刻画非常考究，建议沉浸式观看。
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