《冥想指南》由知名冥想应用Headspace与Netflix联合打造，通过生动动画与专业讲解，带领观众探索冥想的基本技巧与心灵疗愈力量。本资源提供1080P高清画质，全1季共8集，总文件大小2.3G，适合冥想初学者与压力缓解需求者。